Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2012
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2619 kcal
|
Tłusz: 111,80g | Białk: 78,15g | Węglo: 294,25g.
Śniadanie: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Щи, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей , Кофе с Сахаром, Молоко. Lunch: Ржаной Хлеб, Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Obiad: Биг Тейсти. Przekąski/Inne: Кола. więcej...
|
|
3189 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|