Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2012
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 59,25g | Białk: 90,53g | Węglo: 241,54g.
Śniadanie: Барни с Шоколадной Начинкой, Хлеб Венский Луковый, Сыр Гауда, Соленое Легкое Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Крабовое Мясо Замороженное, Кефир. Obiad: Персики. Przekąski/Inne: Клубника и Земляники Йогурт Питьевой. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|