Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
matthieu78
Dziennik
17 lut 21
Dziennik matthieu78, 17 lut 21
Profil matthieu78
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
À nouveau en progression, je suis content, satisfait, mais je sais que je dois rien lâcher pour parvenir à mes objectifs.
Merci à ceux qui me soutiennent car vos commentaires me font toujours plaisir ! 🙏💪
118,7 kg
Do tej pory straciłeś:
9,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
28,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 lutego 2021:
673 kcal
Tłusz: 28,15g | Białk: 50,98g | Węglo: 51,35g.
Lunch:
Beignet aux Pommes, Blanc de Poulet, Picard Poêlée de Légumes Verts, Clémentines.
Obiad:
Brocoli, Picard Poêlée de Légumes Verts, Riz au Curry, Rôti de Porc.
Przekąski/Inne:
Bugnes.
więcej...
3279 kcal
Ćwiczenie:
Vélo d’intérieur - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,6 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Cela me fait plaisir pour toi Matthieu
17 lut 21 przez użytkownika:
evaded
Merci de Araujo 😘
17 lut 21 przez użytkownika:
matthieu78
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi matthieu78
Zobacz Pełną Historię