Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
674 kcal
|
Tłusz: 19,20g | Białk: 71,04g | Węglo: 53,17g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Lunch: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Минтай. Obiad: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Nutriversum Изолят, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|