Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 55,22g | Białk: 124,79g | Węglo: 162,09g.
Śniadanie: Геркулес Хлеб Зерновой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Сыром, Яблоко, Банан. Lunch: Курица с Овощами, Волков Суп Крем из Шампиньонов . Obiad: Избенка Кефир 1%, Греческий Салат, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Сахар, Капучино, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|