Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 67,30g | Białk: 145,30g | Węglo: 225,69g.
Śniadanie: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ашан Печенье Творожное с Изюмом, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , ВкусВилл Печень Кролика, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. Obiad: Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Przekąski/Inne: АО Тандер Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|