Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 39,25g | Białk: 118,91g | Węglo: 172,01g.
Śniadanie: Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Prozis Marmellata Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lotus Biscoff, Daily Life Oatmeal Instant. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Esselunga Riso Basmati, Riso del Falasco Integrale Venere. Obiad: Esselunga Insalata Valeriana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Instant & Savory Whole Oats Barbecue. Przekąski/Inne: 4+ Nutrition Pro Blend+ Nocciola, Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee, Bestbody Squeezed Peanut Smooth. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|