Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 93,24g | Białk: 87,78g | Węglo: 145,52g.
Śniadanie: Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный , Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Овсяноблин, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Яйцо-Пашот, Холодный Кофе со Сливками. Obiad: Трубочка со Сгущенкой, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный , Домик в деревне Творог 5%, Чай. Przekąski/Inne: Виноград, Now Foods Бразильский Орех, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Чай. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 21 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi creskina2010
|