Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 71,66g | Białk: 92,93g | Węglo: 120,37g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Fish House Кета Слабосоленая, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Авокадо. Lunch: Райт Печень Говяжья Жареная с Луком, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная). Obiad: Мини Макс Кукуруза, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аладушкин Багет Зерновой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|