Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 27,99g | Białk: 88,57g | Węglo: 112,48g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Перепелиное Яйцо, Bottega Del Sole Вермишель, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Морковь (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лаваш Тонкий, Грибы тушеные. Przekąski/Inne: Орбит Жвачка, Перепелиное Яйцо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Мандарины, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|