Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 31,04g | Białk: 59,61g | Węglo: 133,94g.
Śniadanie: Chef Select Verse Fruitsalade, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Carrefour Pralines, Aldi Sandwich , Extra Vergine Olijfolie, Tomaten, Delhaize Avocado, Aldi Mozzarella Light. Obiad: All Seasons Geraspte Witte Kool, Patak's Mango Chutney, Magere Yoghurt, Uien, Tomaten, Quorn Stukjes, Poco Loco Volkoren Wrap. Przekąski/Inne: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|