Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 47,17g | Białk: 143,76g | Węglo: 181,88g.
Śniadanie: AH Cherrytomaten, AH Granny Smith. Lunch: Lidl Fijn Volkorenbrood, Oké Jong 48+. Obiad: Jumbo Volkoren Couscous, Chene d'Argent Geitenkaas, Jumbo Tomatenblokjes, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch, Jumbo Taugé, AH Aubergine, AH Courgette. Przekąski/Inne: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, AH Banaan, AH Komkommer, Melkan Magere Franse Kwark, Kruidvat Pure Whey. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|