Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 36,73g | Białk: 27,15g | Węglo: 218,52g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Спагетти Соус с Овощами (в Домашнем Стиле). Lunch: Чай с Сахаром, Спагетти Соус с Овощами (в Домашнем Стиле). Obiad: Хлебец, Чай с Сахаром, Компот Ягодный, Едим Дома Паста Болоньезе. Przekąski/Inne: Компот Ягодный, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Мандарины. więcej...
|
|
2594 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emiliya_yan_91
|