Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 56,32g | Białk: 97,37g | Węglo: 138,81g.
Śniadanie: Ananas, Ja! Kokosraspeln, Aldi Haferflocken, Haferdrink Mandel, Kaffee. Lunch: Zitronensaft, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zucchini, Baby-Spinat, Äpfel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Sellerie, Rosenkohl (Gefroren), Dijonsenf, Honig, GutBio Hähnchenbrustfilet. Obiad: Baby-Spinat, Cocktailtomaten, Falafel, Marhaba Hummus Natur, Line Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Veggie Wraps Rote Bete, Lyttos Schafskäse Leicht. Przekąski/Inne: Mandeln, Haferdrink Mandel, Kaffee. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi porzellanmadame
|