Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 59,37g | Węglo: 185,90g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Mulino Bianco Baiocchi (8g). Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Penne Rigate Mais e Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure al Forno, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti , Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Obiad: Salame, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali. Przekąski/Inne: Salame di Cioccolato, Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|