Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 22,88g | Białk: 56,59g | Węglo: 63,93g.
Śniadanie: Café. Lunch: Abacaxi, Pepino (com Casca), Aipo, Bagas Goji, Perna de Frango. Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Bagas Goji, Continente Espinafre Baby Leaf, Salmão no Forno ou Grelhado, Beterrabas, Sopa de Legumes. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sofia_Matos
|