Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 45,39g | Białk: 72,54g | Węglo: 103,84g.
Śniadanie: L-Men Platinum, Wortel Dimasak, Apel Fuji, Telur, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Paha Ayam, Dada Ayam, Bakwan, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Alpukat, Buah Naga, Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml). więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|