Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 48,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 45,50g | Węglo: 169,00g.
Lunch: Peras, Abacate, Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura. Przekąski/Inne: Uva Rubi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral, Pão Francês Integral. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|