Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 70,27g | Białk: 89,27g | Węglo: 167,17g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Diamond of California Slivered Almonds, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Simply Nature Chia Seeds, Carrington Farms Organic Milled Flax Seeds, Simply Nature Original Soymilk. Lunch: Cauliflower Rice, Tasty Bite Organic Indian Madras Lentils, Tasty Bite Channa Masala. Przekąski/Inne: Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Hard-Boiled Egg . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|