Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 55,11g | Białk: 48,09g | Węglo: 155,26g.
Śniadanie: Mel, Mamão, Carlin Ricota Fresca, 3 Corações Café Tradicional, Qualitá Requeijão Cremoso Light, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Lunch: Alface, Tomates, Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Bolacha Calipso, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Queijo Meia Cura, Muffato Pãozinho de Leite , Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|