Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
401 kcal
|
Tłusz: 16,71g | Białk: 35,50g | Węglo: 27,81g.
Lunch: Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. więcej...
|
|
423 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 10 minut, Bieżnia - 25 minut, Samsung Health - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi layzesoares
|