Dziennik dezzyj, 18 lut 21

Profil dezzyj | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

So 4.3kgs lost in 4 weeks. Been feeling a bit frustrated at slow pace but in reality not too shabby!

75,1 kg Do tej pory straciłeś: 4,1 kg. Wciąż do stracenia: 10,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2021:

1189 kcal

Tłusz: 23,79g | Białk: 57,72g | Węglo: 177,69g. Śniadanie: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Top Red Apples, Woolworths Baked Crunchy Granola. Lunch: Woolworths Stir Fry Noodles. Obiad: Tastic Basmati White Rice Cooked, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh, Chicken Drumstick. więcej...

1796 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

42 zwolenników Wsparcie

Komentarze

that's an amazing loss...keep at it🙌

18 lut 21 przez użytkownika: Wanderlustee

What!! That is epic and amazing progress 😍😍😍😍😍😍😍😍😍

18 lut 21 przez użytkownika: Taryn S.

That is a actually 👍, you doing well, loosing the correct amounts of weight weekly👏

19 lut 21 przez użytkownika: Joslyn16

That’s not slow at all. To keep weight off aim for 500-800g loss a week

19 lut 21 przez użytkownika: Francaaangie

This is good 1kg max a week! Well done

19 lut 21 przez użytkownika: MadsDV

that's just over 8 big blocks of butter or a half a bag of dog food, that's alot off in a short space of time

19 lut 21 przez użytkownika: JayWit

That's an amazing way to look at it!!

20 lut 21 przez użytkownika: Taryn S.

Well done😘

20 lut 21 przez użytkownika: Elizabethhawke

Awesome that's 9.47 pounds

21 lut 21 przez użytkownika: RtoLose


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dezzyj

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dezzyj, 18 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi dezzyj