Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 125,98g | Węglo: 153,13g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Черника, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Швейцарский Сыр, ВкусВилл Белок Яичный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Авокадо Авокадо, Яблоки, Руккола, Помидоры, Оладьи из Кабачка и Нута (Autro), ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Obiad: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Рис, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, ВкусВилл Филе Морского Гребешка Мороженое. Przekąski/Inne: Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|