Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2013
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 70,77g | Węglo: 150,29g.
Śniadanie: Tal e Qual Adoçante, New Millen Colágeno Hidrolisado, Molico Leite Desnatado em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana. Lunch: Sadia Hamburguer de Frango, Plus Vita Pão Integral Light, Vigor Requeijão Light, alface, Orégano, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Tal e Qual Adoçante, New Millen Colágeno Hidrolisado, Molico Leite Desnatado em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana. Przekąski/Inne: Itambé Iogurte Fit Zero, Água (Engarrafada). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|