|
Меньше надо есть🤷
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 94,58g | Białk: 87,66g | Węglo: 198,42g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Капучино, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Сэндвич с Индейкой и Моцареллой, Гречка Отварная. Obiad: Nestle Nuts Duo, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Фундук Фундук. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|