Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2965 kcal
|
Tłusz: 127,61g | Białk: 112,10g | Węglo: 333,88g.
Śniadanie: Hanfsamen Geschält, Heidelbeerjoghurt, Zarte Haferflocken, Mandelmilch, Leinsamen, Orangen, Äpfel, Banane. Lunch: Vollkorn-Nudeln, Basilikum, Avocado, Kirschtomaten, Knoblauch, Olivenöl. Obiad: BioBio Räucher Tofu, Spiegelei, Olivenöl, Rama Margarine, Biobio Roggenvollkornbrot. Przekąski/Inne: Manner Schnitten, Mais, Ja! Kidneybohnen, Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|