Dziennik eleonorka26, 19 lut 21

Profil eleonorka26 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

18 дней одних и тех же цифр..72..73.. плюс минус...мое плато... а у вас по сколько времени вес топчится на одном месте?

72,6 kg Do tej pory straciłeś: 20,7 kg. Wciąż do stracenia: 11,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Единственное, что помогает мне от плато - уменьшение еды. Перепробовала разное, но работает только это. Хочу ещё попробовать 1 день в неделю голодать, но до этого уровня я пока не дошла))

19 lut 21 przez użytkownika: Jasminora

Но и уменьшать постоянно не получиться. Иначе вообще останемся без еды. И так дефицит калорий... я, пока наоборот немного прибавила еды, но все равно на дефиците, пусть организм немного расслабиться, привыкнет к новому весу... а вот далее- поработаем.

21 lut 21 przez użytkownika: eleonorka26

Вам огромное спасибо за ваш способ

21 lut 21 przez użytkownika: eleonorka26


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi eleonorka26

Zobacz Pełną Historię

Dziennik eleonorka26, 19 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi eleonorka26