Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 69,01g | Białk: 66,95g | Węglo: 115,19g.
Śniadanie: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Дары Мира Лаваш Тонкий, Сдобри Майонез Провансаль, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп с Лососем. Obiad: Зеленые Оливки, Midori Манго Соус, Сыр Моцарелла, Лосось на Гриле, Салат Айсберг, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Простоквашино Сырок с Клубникой, Груша. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|