Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 102,95g | Węglo: 119,80g.
Śniadanie: Сыр Камамбер, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Obiad: Гречка Отварная, Желудки Куриные, Сердце Куриное. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Данон Творог Мягкий 0%, Манго. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|