Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 77,36g | Białk: 107,68g | Węglo: 81,36g.
Śniadanie: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Filippo Berio Масло Оливковое, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры. Obiad: Мираторг Тартар из Говядины, Шпинат, Мираторг Фланк Стейк, Панакота. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|