Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 78,65g | Białk: 89,37g | Węglo: 113,99g.
Śniadanie: METRO Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Сметана 20%, Сырники с Кокосовой Мукой. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Obiad: Рис с Овощами, Салат с Крабовыми Палочками, Сыр Маасдам, Велком Колбаса Докторская. Przekąski/Inne: Оладьи из Кабачков, Грейпфрут, Сладбери Мармеладные Дольки, Куриные Крылышки с Кожей , Квашеная Капуста. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|