Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 126,52g | Węglo: 142,52g.
Śniadanie: Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Lunch: Uovo Sodo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco. Obiad: Osella Robiola, Taleggio, Zucchine Trifolate, Buitoni Pasta Sfoglia, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Coop Cioccolato Fondente Extra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|