|
waga w dół bez większych problemów- między drugim śniadaniem i obiadem jedynie koktajl owocowy
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 72,82g | Węglo: 247,46g.
Śniadanie: Miód, Nasiona Siemienia Lnianego, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Banan, Mandarynki, Baresa Pesto Zielone, Biedronka Bułka Kajzerka. Obiad: Biedronka Burger Wołowy , Schulstad Hamburger Maxi. Przekąski/Inne: Chleb Biały, Jajecznica, Piwo Jasne. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|