Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 66,90g | Białk: 80,73g | Węglo: 174,11g.
Śniadanie: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Orion Чокопай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свинина Запеченая. Obiad: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Рублевский МПЗ Сервелат Финский, Белый Хлеб, Orion Чокопай. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dasha_fitness
|