Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 55,25g | Białk: 124,82g | Węglo: 153,79g.
Śniadanie: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Фасолевый Суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Индейка Отварная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Przekąski/Inne: Чернослив, Простоквашино Кефир 3,2%, Молочный Гостинец Творог 4%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fedyshinp63
|