Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 29,59g | Białk: 78,03g | Węglo: 146,34g.
Śniadanie: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Картофель, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Морковь (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Obiad: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Брест Литовск Сметана 15%, Капуста, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|