Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 39,81g | Białk: 167,48g | Węglo: 61,55g.
Śniadanie: J7 Сок Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Дижонская Горчица, Мираторг Печень Свиная, Морковь. Obiad: Балтика Балтика 0, Креветки (Вареные или на Пару), Полет Камбала Вяленая. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|