Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 42,25g | Białk: 72,31g | Węglo: 145,29g.
Śniadanie: Wasa Cracker Sesam, Jumbo Halfvolle Melk, AH Kipfilet Gerookt, Lidl Huttekase Light, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Conimex Seroendeng, Atjar, AH Gebroken Sperzieboontjes, Rendang Vlees. Obiad: Sojasaus, AH Bosui, Bonduelle Tuinerwtjes Extra Fijn, Perfekt Tuinbonen, AH Grote Garnalen, Conimex Woknoedels. Przekąski/Inne: Chips, Hummus, Zoute Stokjes. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|