Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 31,79g | Białk: 40,95g | Węglo: 85,02g.
Lunch: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijoada Cozida. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Przekąski/Inne: Molico Leite Desnatado, Garoto Bombom Crocante. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|