Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 21,61g | Białk: 116,58g | Węglo: 181,54g.
Śniadanie: Canela, Peras, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Cem Porcento Muesli Fruta e Fibra, Melão. Lunch: Açúcar Mascavado, Aldi Queijo de Cabra, Paiva Queijo Meio Gordo -25% Gordura, Laranjas, Cenouras Cozidas, Bife de Peru Grelhado. Obiad: Lactimonte Queijo Curado, Arroz Branco, Pescada Cozida. Przekąski/Inne: McVitie's Fruit & Form Laranja, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Melão. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|