Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 36,49g | Białk: 84,49g | Węglo: 158,62g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Prozis Oats & Whey Banana-Cinnamon, Bolachas Crackers de Arroz, Quaker Aveia 100% Integral, Manteiga de Amendoim, Café, Broa de Milho. Lunch: Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lentilhas Cozidas, Grelos. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|