Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2765 kcal
|
Tłusz: 156,28g | Białk: 89,86g | Węglo: 286,44g.
Śniadanie: Киприно Сыр Советский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Альпийский, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Lunch: Агротек Прага, Агротек Птичье Молоко , Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей, Вермишелевый Суп. Obiad: Черноголовка Лимонад, Сметана , Картошка Печеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Агротек Шашлык для Пикника, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Przekąski/Inne: Сладкие Шоколадные Конфеты. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|