Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ッPepp
Dziennik
14 lis 13
Dziennik ッPepp, 14 lis 13
Profil ッPepp
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2013
90 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
20 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 listopada 2013:
1801 kcal
Tłusz: 69,30g | Białk: 69,46g | Węglo: 231,97g.
Śniadanie:
Dr Pepper Dr Pepper Ten (12 Oz), Сливочное Масло, Лаваш, Велком Колбаса Докторская.
Lunch:
Шаурма.
Obiad:
Эрмигурт Клубника-Банан Питьевой Йогурт.
więcej...
2381 kcal
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ッPepp
Zobacz Pełną Historię