Dziennik ッPepp, 14 lis 13

Profil ッPepp | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2013

90 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 20 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 listopada 2013:

1801 kcal

Tłusz: 69,30g | Białk: 69,46g | Węglo: 231,97g. Śniadanie: Dr Pepper Dr Pepper Ten (12 Oz), Сливочное Масло, Лаваш, Велком Колбаса Докторская. Lunch: Шаурма. Obiad: Эрмигурт Клубника-Банан Питьевой Йогурт. więcej...

2381 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Wolne) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ッPepp

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ッPepp, 14 lis 13

Skomentuj

Historia Wagi ッPepp