Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
546 kcal
|
Tłusz: 20,13g | Białk: 38,22g | Węglo: 51,51g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate, Molico Leite Desnatado. Lunch: Café, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Kero Coco Água de Coco (200ml), Tomates, Agrião, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Vigor Queijo Gorgonzola, Omelete. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Desnatado. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|