Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3410 kcal
|
Tłusz: 137,64g | Białk: 120,88g | Węglo: 430,43g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Конференция, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ратибор Варенье Смородиновое, Волков Ветчина Онежская, Калина Малина Хлеб Чиабатта Французский, Ирмень Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Калина Малина Блинчики с Мясом, Ирмень Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Ратибор Варенье Смородиновое, Калина Малина Сыр Домашний, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Хлеб Чиабатта Французский, Волков Борщ, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Obiad: Вьетконг Манго Сушеное, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Мороженое с Халвой и Вяленой Клюквой , Калина Малина Блинчики с Мясом. Przekąski/Inne: Ирмень Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Волков Сосиски "Особые", Калина Малина Мороженое с Халвой и Вяленой Клюквой , Сушеный Ананас. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|