Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 81,92g | Węglo: 48,91g.
Śniadanie: Big Muscles Frotein, Egg White. Lunch: Egg White , Fish, Paneer, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Added in Cooking). Obiad: Paneer, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Walnuts, Almonds. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|