Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 18,38g | Białk: 55,04g | Węglo: 135,41g.
Śniadanie: Café, Lovilio Mozzarella Rallada, Aguacate, Lechuga, IFA Eliges Atún Claro al Natural, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, IFA Eliges Copos de Avena, Canela, Alpro Yogur Natural con Avena, Piña, Mangos, Manzana Verde, Fresas. Lunch: Pisto, Alpro Yogur Natural con Avena, Piña, Fresas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cebollas, Pimientos Verdes, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Obiad: Manzana Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Przekąski/Inne: Mandarinas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martarojasmiron4
|