|
4. hafta da bitiyor. Devam 👍
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 44,82g | Białk: 50,47g | Węglo: 87,97g.
Śniadanie: Küp Şeker, Şekersiz Çay, Zeytin, Beyaz Peynir, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Leblebi, Züber Züber Lokma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Muz, Küp Şeker, Sütlü Kahve. Obiad: Et Sote, Brokoli. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|