Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 78,59g | Białk: 73,75g | Węglo: 201,58g.
Śniadanie: Пискаревский Молоко 2,5%, Мягкая Салями, Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Пшеничный Хлеб, Ржаной Хлеб. Obiad: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г). Przekąski/Inne: Джин, Банан, Мандарины, Арахис, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Окей Сыр Российский, Lay's Чипсы с Сыром, Окей Сыр Российский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски, 7UP 7Up, Джин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|