Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
425 kcal
|
Tłusz: 20,34g | Białk: 39,33g | Węglo: 17,44g.
Śniadanie: Chicken. Lunch: Курица Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Варенье Черешня, Мацун Marianna. więcej...
|
|
3567 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|